El verano invita a realizar más actividades al aire libre, desde caminatas y carreras hasta paseos en bicicleta o entrenamientos en el parque. Sin embargo, cuando las temperaturas alcanzan los 35 grados o más, las personas con diabetes tipo 2 deben prestar especial atención a cómo responde su organismo. El calor extremo puede modificar los …
Vivir después de un post paro cardio respiratorio
Superar un paro cardio respiratorio es un logro importante, pero el proceso de recuperación apenas comienza. El periodo post paro requiere atención integral que combine seguimiento médico, cambios en el estilo de vida y apoyo emocional para mejorar la calidad de vida y reducir el riesgo de recaídas. A continuación, te comparto recomendaciones prácticas …